Lucuma - søt smakstilsetning
Lucuma er en Sør-Amerikansk frukt som den siste tiden har blitt en svært populær smakstilsetning i iskrem, sjokolade og desserter også i vår del av verden. Lucumapulver har en smak som går i retning av karamell og vanilje, noe som gjør den til en perfekt smakstilsetning i hjemmelaget sjokolade. Lucuma er svært næringsrik og inneholder blant annet B3, betakarotener, jern og betydelige mengder kalsium og fosfor.
Selve fruktkjøttet på lucuma er tørt og kan minne om konsistensen på en hardkokt eggeplomme. Man bruker derfor lucuma som regel i pulverform eller som puréer i stedet for å spise den som en vanlig frukt.
I sjokolade fungerer lucuma både som smakstilsetning og som søtningsmiddel. Bruk gjerne lucumapulver i kombinasjon med for eksempel agavesirup når du lager sjokolade!
Næringsinnhold i Lucumapulver
| Kalorier | 367 kcal |
| Karbohydrater | 84,3g |
| Fett | 0,8g |
| Protein | 4,6g |
| H2O | 7,6g |
| Annet (Kalsium, fosfor, jern, vitamin B1, B2, B3 og C mm.) | 2,7g |
Kjøp økologisk Lucumapulver i vår nettbutikk her!
Se tips til oppskrift på sjokolade med lucumapulver her!
Les om Lucuma på Wikipedia her!
